2021-05

健康

肥満症とは?定義は?治療法は?わかりやすくまとめました!

肥満症とは?定義は?治療法は?そんな疑問にペイが答えていきたいと思います。まず、肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態です。
健康

メタボリックシンドロームとは?診断基準って?予防・改善するには?わかりやすくまとめました!

メタボリックシンドロームの診断基準、予防・改善する為の食事法紹介!改善プログラムは?にまとめて書いています!この記事は、健康運動指導士&実践指導者、ダイエットインストラクターのペイが解説していきたいと思います!まだまだ未熟ですが少しでもお役に立てれたら幸いです!
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